1Bridge Pose
Le massage thaïlandais est également appelé massage yoga thaïlandais parce que le thérapeute utilise ses mains, ses genoux, ses jambes et ses pieds pour vous déplacer dans une série d’étirements de type yoga. Les gens qui essaient le massage thaï disent parfois que c’est comme faire du yoga sans travail. La compression musculaire, la mobilisation articulaire et l’acupression sont également utilisées lors des massages thaïlandais. Massage Le massage thaï exige l’éducation et la formation d’un instructeur qualifié et devrait seulement être exécuté par un instructeur qualifié de massage thaïlandais.
La pose de pont est une position de massage thaïlandais qui ouvre les zones du dos et de la poitrine.
Toutes les poses démontrées par les massothérapeutes thaïlandais David et Tukta Roylance
Touch of Asia École de massage thaïlandais traditionnel et phytothérapie (Sterling, VA).
2Retour
La presse arrière est une pose de massage thaïlandais qui ouvre les zones des épaules et de la poitrine.
3King Cobra
Le roi cobra est une pose de massage thaï qui s’étend sur le milieu et le haut du dos tout en ouvrant la poitrine et les épaules.
4Cobra Pose
Le Cobra est une pose de massage thaï qui s’étend au milieu et au haut du dos tout en ouvrant la poitrine et les épaules.
5Butterfly Pose
La pose de papillon est une pose de massage thaï qui étire les ischio-jambiers.
Torsion spinale en position allongée
La torsion de la colonne vertébrale en position couchée est une pose de massage thaï qui s’étend sur le dos et la bande iliotibiale.
7Support à l’épaule
Le support à l’épaule est une pose de massage thaïlandais qui étire le dos et les muscles du quadriceps.
8Pose pose
La pose de la charrue est une pose de massage thaïlandais qui étire le cou et les ischio-jambiers.
9Fish Pose
La pose de poisson est une pose de massage thaïlandais qui s’étend sur le dos tout en ouvrant la poitrine et les épaules.
10Half Locust
Le demi-criquet est une pose de massage thaï qui étire les quadriceps et les muscles psoas.
11Spinal Twist
La torsion spinale est une pose de massage thaï qui s’étend sur le dos de chaque côté du corps.
