Largement utilisée en aromathérapie, l’huile de jasmin est une substance odorante qui contient les composés aromatiques de la plante de jasmin. Un type d’huile essentielle, l’huile de jasmin est pensé pour offrir divers effets curatifs.
Utilisations pour l’huile de jasmin
En aromathérapie, l’inhalation de molécules d’huile de jasmin (ou l’absorption de l’huile de jasmin à travers la peau) est censée transmettre des messages à une région du cerveau impliquée dans le contrôle des émotions.
Connu sous le nom de système limbique, cette région du cerveau influence également le système nerveux. Les partisans de l’aromathérapie suggèrent que les huiles essentielles peuvent affecter un certain nombre de facteurs biologiques, y compris la fréquence cardiaque, les niveaux de stress, la pression artérielle, la respiration et la fonction immunitaire.
L’huile de jasmin est souvent présentée comme un remède naturel contre les affections suivantes:
- Stress
- Anxiété
- Dépression
- Fatigue cr Crampes menstruelles symptoms Symptômes ménopausiques
- On dit aussi que l’huile de jasmin agit comme un aphrodisiaque.
- Avantages de l’huile de jasmin
Actuellement, il y a très peu de soutien scientifique pour l’utilisation de l’huile de jasmin dans le traitement de tout problème de santé. Dans une petite étude publiée en 2010, cependant, des volontaires en bonne santé ont rapporté des améliorations de l’humeur après avoir appliqué de l’huile de jasmin sur leur peau. Et dans une étude précédente de 52 femmes ménopausées, les participants qui ont reçu des massages d’aromathérapie hebdomadaires ont rapporté une amélioration significativement plus importante des symptômes de la ménopause (tels que les bouffées de chaleur) que ceux qui n’ont pas été massés.
(Il faut noter que les massages d’aromathérapie impliquaient plusieurs huiles essentielles – y compris la lavande et la rose – en plus du jasmin.)
En outre, une étude de 2009 sur les rats a révélé que l’inhalation du linalol (un composé du jasmin) huile) réduit l’activité d’un certain nombre de gènes qui ont tendance à être suractivés dans les moments de stress.
Mises en garde
Bien que l’huile de jasmin soit généralement considérée comme sûre, elle doit toujours être utilisée avec prudence. Par exemple, il est important de mélanger l’huile de jasmin avec une huile de support (comme le jojoba, l’amande douce ou l’avocat) avant de l’appliquer sur la peau.
Certaines personnes peuvent ressentir une irritation lors de l’application de l’huile de jasmin sur la peau. L’huile de jasmin ne doit pas être prise en interne sans la supervision d’un professionnel de la santé.
Utilisation de l’huile de jasmin pour la santé
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander l’huile de jasmin comme traitement pour toute condition. Si vous envisagez de l’utiliser, parlez-en d’abord à votre médecin. Gardez à l’esprit que la médecine alternative ne doit pas être utilisée comme un substitut aux soins standards. L’auto-traitement d’une affection et l’évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
