L’une des tendances les plus populaires de la santé au cours des dernières années, l’huile de noix de coco est dit pour stimuler votre énergie et vous garder en bonne santé de la tête aux pieds. De nombreux amateurs d’huile de noix de coco affirment qu’elle peut également hydrater la peau, adoucir les cheveux crépus et booster votre bien-être, grâce à sa teneur élevée en acide laurique, ses acides gras à chaîne moyenne et ses propriétés antioxydantes.
Mais bien que les preuves de ses bienfaits pour la santé soient encore limitées, l’huile de noix de coco est une option naturelle moins chère pour de nombreuses préoccupations courantes en matière de peau, de cheveux et de bien-être et une bonne alternative à la cuisine sans produits laitiers. Voici quelques astuces pour utiliser cet ingrédient multitâche tous les jours.
Assurez-vous également de ne pas faire d’erreurs lors de l’utilisation de l’huile de noix de coco pour éviter les erreurs courantes que les gens font lors du bricolage avec de l’huile de coco.
1Pour apaiser un coup de soleil
Apaisez un coup de soleil doux en appliquant un gel d’aloe vera sur la peau. Une fois séché, appliquez délicatement une petite quantité d’huile de coco liquéfiée dessus. Placez une vieille feuille sur votre literie pour éviter les taches d’huile. La blogueuse de mode de vie Michelle Phan a cette recette apaisante de coup de soleil de DIY utilisant l’huile de noix de coco. As 2Exfoliant au sucre exfoliant pour tonifier votre peau
Un exfoliant au sucre aide à exfolier et à éliminer les cellules mortes de la peau et a tendance à être plus doux que le sel. Pour un gommage simple, mélanger des parties égales de sucre et d’huile de coco fondue, en frottant les parties rugueuses de la peau avec le mélange (éviter la peau délicate). Wellness Mama a également une recette de gommage au sucre avec des variations telles qu’un gommage à la vanille et au sucre brun.
D’autres options incluent ce gommage à la noix de coco et au sucre de citron sur Mind Body Green et cette recette de cube de noix de coco exfoliante sur le blog Free People (attention à ne pas laver le café moulu dans l’évier).
3En tant qu’huile de massage Diy pour apaiser les muscles fatigués et douloureux
Pour une huile de massage facile, faites chauffer de l’huile de coco entre vos mains. Bien que la plupart des huiles de massage soient liquides, la chaleur de vos mains fera fondre l’huile de coco.
4Pour aider à prévenir les vergetures
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les vergetures se développent (y compris la génétique), mais garder la peau hydratée, humide et souple peut aider à les prévenir.
5Pour les piqûres d’insectes et la peau qui démange
Lorsqu’elle est appliquée directement sur une petite piqûre de punaise non infectée ou sur d’autres zones de peau qui démange, l’huile de coco peut aider à soulager la sensation de démangeaison. Certaines personnes ne jurent que par le vinaigre de cidre de pomme pour arrêter les démangeaisons.
6Pour prévenir les saignements de nez
L’air sec et les allergies sont parmi les causes les plus communes de saignements de nez. Pour garder les membranes nasales hydratées, un humidificateur peut garder l’air humide. Appliquer une fine couche d’un onguent hydratant comme l’huile de noix de coco à l’intérieur de votre nez peut également aider. Tamponnez doucement avec un doigt juste à l’intérieur des narines. In 7Dans la cuisine sans produits laitiers
L’huile de coco peut être utilisée dans de nombreuses recettes sans produits laitiers comme substitut du beurre. Il fait une croûte feuilletée et est excellent sur le maïs soufflé comme une alternative au beurre. Whole Foods Market a quelques idées sur la cuisson avec de l’huile de coco. D’autres recettes à consulter sont 101 Cookies Cookies recette saine, ce granola à l’érable de noix de coco, et brownies au chocolat noir de la déesse Gluten-Free.
8ans Cuisson végétalienne
L’huile de noix de coco peut être fouettée dans une texture moelleuse et utilisée comme une alternative délicieuse à la crème au beurre. Aussi, utilisez-le pour faire sauter les verts et essayez la garniture de crème glacée à la coque de chocolat de Thomas Keller (en utilisant du chocolat végétalien) et versez-la sur un dessert de noix de coco ou d’amande congelée.
9En tant qu’hydratant corporel pour la peau sèche
Connue pour être hydratante, l’huile de coco est parfois utilisée comme hydratant pour le corps. Lissez-le sur les coudes et autres endroits où la peau est rugueuse. Il peut être utilisé dès la sortie du pot (essayez d’appliquer une quantité d’un quart de la taille après que vous sortez de la douche), mais certaines personnes trouvent l’huile de noix de coco trop grasse ou cireuse et préfèrent la mélanger avec d’autres ingrédients. l’huile de coco et une partie de gel d’aloe vera est une combinaison populaire).
10Un savon liquide pour les mains
Si vous avez une savonnette supplémentaire non utilisée, PopSugar a une recette facile à trois ingrédients pour le savon liquide pour les mains à l’huile de coco. L’huile de coco ajoute un peu d’hydratant supplémentaire. Si vous ajoutez des huiles essentielles, utilisez-les avec parcimonie.
Comme crème pour les mains sèches et gercées
Pour les peaux sèches qui peuvent résulter d’un lavage fréquent des mains et d’un manque d’humidité, mélanger une partie d’huile de coco et cinq parties de crème ou de lotion pour les mains jusqu’à ce que le mélange soit lisse et crémeux. Assurez-vous de consulter votre médecin en cas de fissure persistante, de rougeur, de desquamation ou d’autres symptômes.
12 Comme un gommage au sel
Un gommage au sel peut aider à exfolier la peau dure. Cette recette de gommage au sel de noix de coco par Wonky Wonderful sur le site Web The Frugal Girls appelle à mélanger le sel et l’huile de noix de coco dans un rapport de 2: 1. As 13En tant que beurre corporel savoureux
Pour un beurre corporel simple, placez une tasse d’huile de noix de coco dans un bol et mélangez-la avec un fouet (un mélangeur a tendance à faire fondre l’huile de noix de coco). Déposer le mélange dans un récipient ou un pot.
14En tant que nettoyant pour le visage
Placez une quantité d’huile de noix de coco de la taille d’une pièce de dix dans vos mains et frottez-la sur votre visage en mouvements circulaires doux, en donnant un massage au fur et à mesure. Utilisez un coton pour enlever l’excès d’huile de noix de coco, rincer l’huile de coco restante avec de l’eau chaude. Assurez-vous de faire un test épicutané sur une peau sensible ou sujette à l’acné. Pour un double nettoyage, suivez-le avec votre nettoyant préféré pour enlever tout résidu.
15En tant que démaquillant
L’huile de noix de coco peut aider à briser et enlever délicatement le maquillage des yeux résistant à l’eau. Frottez une cuillère à café d’huile de noix de coco entre vos doigts pour l’adoucir. Massez l’huile de noix de coco dans votre peau, et faites de doux cercles autour de la zone des yeux avec une boule de coton ou d’un tampon. Essuyez tout excès et rincez bien à l’eau tiède. Évitez d’avoir l’huile de noix de coco dans vos yeux.
16En tant que masque facial
Idéal pour les peaux sèches, un masque hebdomadaire à l’huile de coco et au miel peut aider à garder la peau hydratée et douce. Faire un masque simple en mélangeant une cuillère à café de miel et une cuillère à café d’huile de noix de coco dans une petite tasse ou un bol. Étendre le mélange sur le visage, en évitant le contour des yeux. Laissez-le pendant 15 minutes, essuyez-le avec un coton et rincez-le doucement avec de l’eau tiède.
17Un surligneur pour une lueur naturelle
Pour une peau éclatante, tamponnez un peu d’huile de noix de coco sous les sourcils, sur les pommettes et sur l’arc de la cupidon (le creux au-dessus de la lèvre supérieure). Appliquez-le très avec parcimonie ou cela rendra la peau grasse. Ajouter l’ombre à paupières d’or clair à l’huile de noix de coco pour refléter la lumière. Le site No More Dirty Looks recommande le fard à paupières minéral INIKA dans Lightening pour le miroitement ajouté. As 18Comme un baume à lèvres pour nourrir les lèvres sèches ou gercées
Combattez les lèvres gercées avec un baume à lèvres à l’huile de coco. Utilisez-le directement hors du pot, en tamponnant sur les lèvres gercées. Essayez aussi ce baume à lèvres DIY facile par Daily Mom, fabriqué à partir de cire d’abeille, d’huile de coco, d’huile de vitamine E et de miel.
19Pour adoucir la peau dure sur les pieds
Pour un traitement de nuit facile, exfolier les pieds et ensuite appliquer l’huile de noix de coco sur la peau dure des pieds. L’huile de noix de coco peut tacher les draps, alors assurez-vous de mettre une vieille paire de chaussettes épaisses après avoir utilisé l’huile pour éviter que l’huile ne se dépose sur les draps. Pour un exfoliant qui peut être utilisé dans tous les pieds, mélanger une tasse de sucre et 1/4 tasse d’huile de noix de coco. Bien mélanger puis masser dans les pieds et permettre à l’action abrasive d’exfolier la peau dure. As 20Comme crème à raser
Certaines personnes ne jurent que par l’huile de noix de coco comme une crème à raser pour les peaux sèches, en disant qu’il laisse la peau soyeuse. Il peut être creusé et appliqué directement sur la peau. Bien que l’huile de noix de coco soit solide, elle commencera à fondre en contact avec la peau. Utilisez-le avec parcimonie – environ une cuillère à café d’huile de noix de coco par jambe fera l’affaire. Assurez-vous de vous laver les mains après l’application de l’huile de noix de coco sur votre peau, sinon vous ne serez pas en mesure d’obtenir une prise ferme sur le rasoir.
Si vous préférez une consistance plus crémeuse, essayez d’utiliser un fouet ou un mélangeur à immersion pour fouetter l’huile de coco ou essayez une recette de crème à raser maison comme cette recette de crème à raser à l’huile de coco Hello Natural.
21En tant que gommage pour les lèvres
Des lèvres lisses et sèches avec une recette de gommage au sucre brun, à l’huile de noix de coco et au miel de Honestly WTF.
22Comme crème Undereye
La peau sous les yeux est fine, ce qui la rend sujette aux ridules. Pour une crème hydratante pour les yeux DIY, essayez de tapoter légèrement l’huile de noix de coco sous les yeux. Appliquez-le très avec parcimonie et évitez de l’avoir dans les yeux.
23Pour lisser les poils crépus ou mousseux
Pour lisser les poils frisés ou crépus et ajouter un peu de brillance, frotter une petite quantité d’huile de noix de coco entre les doigts pour le réchauffer. Lissez-le sur les deux derniers centimètres de poils et utilisez-le pour dompter les poils vagabonds. N’utilisez pas trop ou cela rendra les cheveux mous et mous.
24En tant que conditionneur de cheveux
Pour un revitalisant hydratant, essayez de mélanger deux parties d’huile de coco et une partie d’huile de jojoba. Appliquez une petite quantité sur les cheveux mouillés, laissez-les reposer pendant plusieurs minutes, puis rincez-les à l’eau tiède. Shampooing comme d’habitude.
25Comme un traitement capillaire en profondeur
Ajouter de la brillance aux cheveux avec un traitement capillaire hebdomadaire. Lisser une petite quantité aux extrémités de vos cheveux (passant vos doigts dans vos cheveux pour le distribuer), puis couvrez-le avec un bonnet de douche pendant au moins 30 minutes. Il peut être gardé toute la nuit, mais assurez-vous de couvrir les oreillers avec de vieilles serviettes. Rincez-le avec de l’eau tiède et puis shampooing comme d’habitude. Michelle Phan a également une recette pour un masque capillaire bricolage pour les cheveux secs et endommagés.
26Pour ramollir les cuticules
Frotter un peu d’huile de noix de coco sur les ongles et les cuticules. Pour un traitement plus intensif, tamponner l’huile de coco sur les ongles avant de se coucher et mettre des gants pour éviter le transfert de l’huile sur les draps.
