Mais il y a quelques choses que vous ne devriez pas dire à votre physiothérapeute. Jamais. Déjà. Pourquoi? Certaines choses peuvent irriter votre thérapeute, et certaines choses peuvent rendre votre physiothérapeute vous pousser un peu plus fort que vous voulez être poussé.
Bottom line: certaines choses sont mieux non-dits. 1 "Vous êtes un excellent entraîneur." Les entraîneurs personnels sont des membres précieux de toute équipe de conditionnement physique. Ils peuvent vous aider à rester motivé et vous aider à vous mettre en forme.
Votre physiothérapeute n’est pas un entraîneur personnel. Il ou elle est un professionnel agréé avec des années de scolarité et des tonnes d’expérience. Parfois, votre thérapeute sert de motivateur, et parfois votre physiothérapeute peut agir un peu comme un sergent instructeur, mais le niveau de formation en soins de santé diffère considérablement entre les formateurs et les physiothérapeutes.
Gardez l’entraînement personnel dans la salle de gym et laissez votre kinésithérapeute s’occuper de la rééducation.
2 "Quand est-ce que je reçois le frotter?"
Le massage est agréable. Certaines études montrent que le massage peut être bénéfique dans le traitement de certaines affections orthopédiques. Votre physiothérapeute peut utiliser des techniques de massage pour aider à diminuer la douleur musculaire et améliorer la mobilité. Mais essaye de ne pas appeler ton massage "frotter". Cela semble icky. Et assurez-vous que le massage n’est pas le seul traitement que vous recevez lorsque vous suivez une thérapie physique. La plupart des preuves indiquent que l’exercice et le mouvement sont les meilleurs moyens de prendre soin de la plupart des conditions douloureuses et des limitations de la mobilité fonctionnelle. Le massage est un traitement passif qui ne nécessite pas votre participation active. 3 "Cet exercice est trop facile."
Votre physiothérapeute prescrira probablement des exercices spécifiques pour vous aider à bouger et à vous sentir mieux. Certains exercices seront difficiles, et certains peuvent être faciles.
Parfois, les exercices faciles et les mouvements sont censés être comme ça. Votre physiothérapeute est très probablement vous faire effectuer des mouvements simples afin qu’ils soient faits correctement. De plus, des mouvements simples et des exercices effectués de façon répétitive aident à intégrer les nouveaux mouvements dans votre vie quotidienne et fonctionnelle.
Bien sûr, si «tous» vos exercices sont trop faciles et ne vous aident pas à devenir plus fort ou à bouger mieux, vous devriez parler à votre physiothérapeute. Il ou elle peut faire des ajustements à votre plan pour s’assurer que votre programme est adapté exactement à vos besoins.
4 "Mon niveau de douleur est de 15/10."
Presque tout le monde a été interrogé sur leur niveau de douleur à un moment ou un autre. L’échelle de la douleur va généralement de zéro à 10, avec zéro indiquant aucune douleur, et 10 indiquant que vous avez besoin des services d’un médecin de salle d’urgence pour gérer la douleur.
Un score de 15/10 indique que vous auriez dû être aux urgences il y a des heures. Votre kinésithérapeute comprend votre douleur et cela peut parfois donner l’impression que votre douleur contrôle votre vie. Mais essayez de garder votre niveau de douleur signalé dans l’échelle de zéro à 10 comme indiqué.
5 "Dois-je prendre le médicament prescrit par mon médecin?" Si votre médecin vous a prescrit des médicaments, vous ne devriez pas demander à votre physiothérapeute si vous devriez prendre les médicaments. Votre physiothérapeute n’a pas prescrit le médicament, et il ne devrait pas vous dire si et quand prendre votre médicament.Votre physiothérapeute peut faire des suggestions générales sur la façon dont vos médicaments affectent votre réadaptation, mais toutes les questions sur les médicaments sur ordonnance doivent être adressées à votre médecin.
Question liée au bonus: "Dois-je recevoir l’injection recommandée par mon médecin?" (Encore une fois, demandez à votre médecin des choses comme des injections, votre médecin peut vous dire ce qu’une injection fait pour votre état, mais il ne peut pas prendre vos décisions de santé pour vous.) 6 «Mon épaule me fait mal. Votre physiothérapeute est formé pour examiner votre corps et vous aider à décider de ce qui cause votre douleur. Demander pourquoi votre épaule fait mal est une question valable. Dans la clinique
Cette question est un peu hors limites si vous la demandez à votre physiothérapeute lors d’un dîner, un barbecue ou à l’église. Très probablement, votre physiothérapeute vous offrira quelques possibilités quant à pourquoi quelque chose fait mal, mais gardez les questions cliniques pour la clinique. Là votre physiothérapeute peut vous fournir un examen clinique solide pour aider à déterminer la cause de vos problèmes musculo-squelettiques.
7 "Votre travail est facile: il vous suffit de dire aux patients ce qu’ils doivent faire."
Pendant que vous travaillez dur à la clinique pour retrouver l’amplitude des mouvements ou pour renforcer votre muscle quadriceps après une blessure, votre physiothérapeute peut surveiller votre forme ou compter vos répétitions. Il peut sembler que votre physiothérapeute ne travaille pas si fort, mais il ou elle est très probablement au travail à prendre des décisions concernant vos soins ou à trouver des façons de vous motiver le mieux pendant la thérapie.
Certains physiothérapeutes travaillent dans des milieux hospitaliers aigus, et ils doivent travailler très fort pour aider les patients à passer d’un lit à une chaise. Cela peut exiger beaucoup de force physique, en particulier chez les patients gravement déconditionnés.
Les autres physiothérapeutes n’ont peut-être pas le fardeau de soulever des charges lourdes, mais ils sont toujours au travail et prennent des décisions pour vous aider à élaborer des stratégies qui vous aideront à bouger et à vous sentir mieux. Et les PT ont toujours beaucoup de travail à faire lorsque les patients quittent la clinique, documentant les progrès et communiquant avec les médecins sur les progrès de leurs patients.
Un mot de très bon cœur
Être un directeur physique est un excellent travail, et cela peut être une carrière extrêmement enrichissante. Lorsque vous travaillez avec votre PT, assurez-vous de travailler dur et de vous amuser. Essayez juste d’éviter de dire quelque chose qui pourrait irriter ou déranger votre PT. S’amuser!
