À mesure que les femmes approchent de la ménopause, une période connue sous le nom de périménopause, elles peuvent être plus à risque de souffrir de dépression, surtout si elles en ont déjà souffert. En fait, une étude de huit ans a révélé que les femmes ayant des antécédents de dépression avaient quatre fois plus de risque d’avoir un score de dépression élevé pendant la période périménopausique.
En outre, ils ont doublé le risque d’avoir une dépression suffisamment grave pour recevoir un diagnostic de trouble dépressif majeur au moment de la ménopause.
Pourtant, une autre étude, qui impliquait des femmes sans antécédents de dépression, a constaté que ces femmes étaient également plus vulnérables à la dépression pendant la transition vers la ménopause. Dans cette étude, il a été constaté que les femmes ménopausées avaient deux fois le risque de femmes préménopausées pour développer des symptômes dépressifs significatifs. D’autres études similaires ont également produit des résultats qui soutiennent les résultats de ces deux études.
Pourquoi les femmes courent un plus grand risque de dépression pendant la ménopause
La dépression pendant la ménopause et la périménopause peuvent survenir pour plusieurs raisons. Premièrement, la ménopause survient au milieu de la vie, à un moment où les femmes vieillissent et s’occupent de nombreux problèmes liés au vieillissement, tels que la maladie et la perte du fonctionnement de la jeunesse.
Deuxièmement, la ménopause elle-même s’accompagne de nombreux symptômes désagréables, comme les bouffées de chaleur et l’insomnie, qui peuvent laisser les femmes se sentir fatiguées et irritables, contribuant ainsi à des sentiments de frustration et de dépression.
Enfin, la ménopause entraîne une baisse de l’hormone œstrogène, qui est susceptible de contribuer largement à la baisse de l’humeur pendant la ménopause.
Les symptômes de la dépression
Si une femme n’a jamais été sujette à la dépression avant la ménopause, elle peut négliger ses symptômes ou les croire simplement être les effets du vieillissement.
Il est très important que toutes les femmes, même sans antécédents de troubles de l’humeur, soient conscientes des symptômes suivants lorsque la ménopause approche:
- Tristesse et dépression
- Une perte d’intérêt pour les choses autrefois appréciées
- Irritabilité ou agitation
- Difficultés de sommeil
- Changements en appétit ou en poids
- Problèmes de pensée, de mémoire ou de prise de décision
- Fatigue
- Se sentir coupable
- Se sentir sans valeur
- Se sentir désespéré
- Se sentir impuissant
- Avoir des pensées suicidaires
Quand vous devriez demander de l’aide
Si vos symptômes sont suffisamment graves avoir une vie normale et ils ne semblent pas s’améliorer, alors c’est une très bonne raison de demander de l’aide. En outre, si vous avez des pensées de mort ou de suicide, c’est un signe très clair que vous devez parler à quelqu’un de ce que vous ressentez. Un bon endroit pour commencer serait de parler avec votre médecin OB / GYN ou votre médecin de famille qui traitent souvent ces types de préoccupations.
Comment la dépression est traitée pendant la ménopause
Actuellement, il semble qu’une combinaison d’hormonothérapie substitutive (HTS) et d’antidépresseurs soit l’approche la plus efficace pour la dépression associée à la périménopause et à la ménopause, surtout si la dépression est plus grave. Bien qu’il soit quelque peu incertain quel rôle jouent les oestrogènes dans la dépression ménopausique, la supplémentation semble aider à la fois les symptômes de l’humeur de la ménopause ainsi que d’autres symptômes, tels que les bouffées de chaleur et les troubles du sommeil.
Une forme d’hormonothérapie que les médecins peuvent prescrire est un contraceptif oral à faible dose contenant de l’œstrogène et de la progestine. Ces pilules aident à garder les niveaux d’hormones stables et peuvent contrôler les sautes d’humeur chez les femmes en périménopause.
D’autres médecins peuvent choisir d’utiliser différentes combinaisons d’œstrogènes équins conjugués (dérivés de l’urine des chevaux gravides), de progestatifs (progestérone synthétique) ou d’œstrogènes et de progestérone bio-identiques (chimiquement identiques aux œstrogènes et à la progestérone humains).
Discutez avec votre médecin des risques et des avantages associés aux différentes formes de THS car elles ont été associées à un risque accru de certains cancers et de problèmes cardiovasculaires.
