La congestion est un symptôme de nombreuses maladies. Il peut prendre la forme d’un nez qui coule, d’un nez bouché, d’une pression dans les sinus ou d’un écoulement nasal post pour n’en nommer que quelques-uns. Ce n’est pas une maladie en soi mais un symptôme d’une autre maladie ou d’une réaction à quelque chose dans l’environnement.
Nous pouvons être congestionnés lorsque nous avons un rhume, des allergies, une infection des voies respiratoires supérieures, la grippe et de nombreuses autres maladies.
Mais qu’est-ce qui cause exactement cet excès de mucus dans votre tête et crée un sentiment si inconfortable?
La Mécanique de la Congestion
La plupart du temps, lorsque nous sommes congestionnés, c’est parce que la muqueuse nasale est enflée. Ce gonflement donne l’impression d’être très congestionné même s’il n’y a pas d’augmentation significative de la quantité de mucus dans le nez. Le gonflement se produit en raison de l’irritation d’un virus, d’une bactérie, d’un allergène ou d’une autre substance étrangère.
Parfois, il y a une augmentation de la production de mucus qui se produit lorsque notre système immunitaire réagit à une menace perçue – que ce soit un virus, une bactérie, un allergène ou autre chose. Notre système immunitaire commence à produire de l’histamine, ce qui déclenche le passage du corps en mode de protection. Dans les voies respiratoires supérieures, la production de mucus augmente pour tenter d’expulser les «envahisseurs» et d’humidifier les voies respiratoires.
La circulation sanguine augmente à la muqueuse nasale et le mucus augmente, ce qui vous donne l’impression d’être congestionné.
Que pouvez-vous faire?
La congestion en tant que symptôme d’une maladie virale est généralement de courte durée. Il dure quelques jours ou peut-être une semaine et se résout de lui-même lorsque le virus que votre corps se bat finalement perd son combat contre votre système immunitaire.
Il n’y a aucun médicament qui «guérira» la congestion, mais il y a beaucoup de produits en vente libre qui peuvent aider à le soulager temporairement. Les antihistaminiques et les décongestionnants peuvent être pris pour réduire le gonflement et soulager la sensation de congestion. Les analgésiques peuvent aider à soulager l’inconfort et une solution saline nasale ou des rinçages aux sinus peuvent aider à éliminer l’excès de mucus dans les voies nasales et les sinus. Utiliser un humidificateur et boire beaucoup de liquides peut aussi aider.
Si votre congestion est causée par des allergies, il peut être utile de prendre des médicaments contre les allergies ou de consulter un allergologue au sujet des injections d’allergies.
Ces informations ne doivent être utilisées qu’à des fins éducatives et ne doivent pas être utilisées à la place d’une consultation médicale ou des recommandations de votre fournisseur de soins de santé.
