Les patients arthritiques nouvellement diagnostiqués veulent connaître leur pronostic presque aussitôt qu’ils entendent le diagnostic. Il est naturel que vous vouliez savoir ce qui va se passer et à quoi s’attendre des années plus tard.
L’arthrose, en particulier, souffre d’une certaine négativité: c’est une maladie de vieillesse, et elle ne fait qu’empirer. Mais est-ce exact?
En réalité, l’arthrose peut survenir chez toute personne ayant des lésions articulaires, elle progresse plutôt lentement et peut être diagnostiquée dès la vingtaine.
Tous les patients souffrant d’arthrose se détériorent-ils?
L’arthrose est perçue par la plupart des gens comme une usure progressive des articulations – on peut dire qu’elle est lentement progressive. La recherche la plus récente, cependant, indique que tous les patients souffrant d’arthrose ne s’aggravent pas; certains se stabilisent réellement. Damage Les lésions articulaires rapidement évolutives ne sont pas fréquentes dans l’arthrose. Alors que près de 40% des personnes âgées ont des signes de radiographie révélant une arthrose importante de leurs hanches et de leurs genoux, moins de 5% subiront une arthroplastie. Basé sur ce seul fait, l’arthrose ne continue pas à s’aggraver pour la plupart des patients.
Que se passe-t-il lorsque l’arthrose se développe?
Les experts médicaux décrivent ainsi un pronostic précis de l’arthrose:
La plupart des cas d’arthrose se stabilisent.
- Certains cas d’ostéoarthrite progressent.
- Un petit nombre de patients souffrant d’arthrose s’améliorent spontanément.
- L’arthrose a des phases actives et moins actives. Pendant les phases actives, les ostéophytes se forment, la capsule articulaire s’épaissit, l’os sous-chondral (la couche d’os sous le cartilage) change et il y a perte de cartilage.
Même avec des preuves radiographiques de l’arthrose au cours des différentes phases, un patient peut toujours être exempt de symptômes d’arthrose.
Les comorbidités contribuent à l’invalidité
Le pronostic de l’arthrose n’est pas nécessairement mauvais. Rappelez-vous aussi que les personnes âgées ont souvent des problèmes de comorbidité (conditions qui se produisent ensemble). Pour une personne souffrant d’arthrose, les comorbidités peuvent être plus responsables de l’aggravation du handicap que l’arthrose elle-même.
Comment vous pouvez améliorer votre pronostic OA
L’arthrose ne peut pas être inversée, cependant, les traitements sont disponibles. Il est également possible que quelques changements de style de vie simples puissent ralentir sa progression et améliorer votre pronostic personnel.
Selon l’American College of Rheumatology, perdre seulement 10 livres de poids sur une période de 10 ans peut réduire de 50% le risque de développer une arthrose. Ils recommandent également que si vous êtes en surpoids et ont été diagnostiqués avec l’arthrose, l’exercice quotidien pour garder et renforcer la force et d’autres stratégies de perte de poids peuvent aider à soulager vos articulations.
En outre, il est recommandé de limiter la quantité de travail que les articulations touchées font. Des choses simples comme le fait d’augmenter la hauteur des chaises dans lesquelles vous êtes assis et de réduire le nombre de mouvements répétitifs de l’articulation peuvent avoir un impact significatif. Les appareils fonctionnels comme la marche avec une canne peuvent également améliorer le niveau de douleur que vous ressentez.
Le conseil primordial est de faire de l’exercice, de contrôler votre poids et de reposer l’articulation.
Au-delà du traitement médicamenteux pour la prise en charge de la douleur et la réduction de l’enflure associée à l’arthrose, certaines personnes se sont également tournées vers les compléments alimentaires. Cependant, comme indiqué par le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative, il n’y a aucune preuve concluante que ces travaux. Certaines données préliminaires semblent prometteuses, mais la plupart de ces thérapies alternatives ont encore besoin de plus de recherche pour évaluer leur sécurité et leur efficacité.
