La chirurgie de la maladie intestinale inflammatoire (MII) est difficile sur le corps ainsi que sur la qualité de vie. Faire de bonnes préparations peut diminuer l’impact et améliorer le temps de récupération de la chirurgie. Il y a beaucoup à faire pour vous préparer vous-même, votre maison, vos finances et votre employeur pour le temps dont vous aurez besoin pour vous rétablir. Lorsque tout est en place avant d’être opéré, il vaut mieux consacrer du temps à la récupération.
1Contactez votre assureur
Certaines compagnies d’assurance exigent qu’elles soient informées avant une hospitalisation. Ceci est extrêmement important, car ils peuvent nier les avantages s’il n’y a pas d’appel avant la chirurgie. En cas de doute, appelez rapidement le numéro au verso de la carte d’assurance pour en être certain.
2Travaillez avec votre employeur
Faites savoir à un employeur dès qu’une date d’opération est prévue. Certaines personnes peuvent être admissibles à une invalidité de courte durée si une période de rétablissement prolongée est nécessaire. Rappelez-vous qu’une note du médecin est nécessaire pour expliquer le besoin d’une intervention chirurgicale (personne n’a besoin de savoir pourquoi – ce n’est pas leur affaire) et combien de temps d’absence est probable. Pour retourner au travail, une autre note sera nécessaire, et celle-ci détaillera quand, où et comment un retour au travail peut avoir lieu (par exemple, revenir en arrière à moins d’heures pour commencer, ou avec certains aménagements). Ne pas oublier de demander ces derniers, et n’oubliez pas de garder une copie.
3Préparez-vous pour votre retour avant de partir pour l’hôpital
Une maison doit être prête pour le retour avant même de partir pour la chirurgie. Voici certaines des choses à considérer:
- Stocker le congélateur, le réfrigérateur et le garde-manger avec des aliments mous et peu de résidus
- Avoir des vêtements confortables, comme des peignoirs, des pantalons avec taille élastique et des t-shirts, à porter à la maison et pendant la récupération
- Finir toute la lessive et le nettoyage intensif et faire en sorte que la maison soit en bon état
- Disposer les meubles et autres objets de façon à minimiser les déplacements
- Payer toutes les factures à jour ou même effectuer des paiements automatiques
4Ouvrez-vous hors du lit
Oui, cela risque d’être inconfortable, mais ne vous battez pas contre les infirmières lorsqu’elles disent qu’il est temps de sortir du lit et de marcher dans les jours qui suivent la chirurgie. Les personnes qui se lèvent et se déplacent se rétablissent plus vite et se libèrent plus rapidement. De plus, cela aidera à remettre les intestins en mouvement, et une fois que cela se produira, il sera peut-être possible de passer d’un régime liquide à un aliment solide.
5Indulgez dans votre passe-temps
Vous serez fatigué, douloureux et aurez une courte durée d’attention en raison des analgésiques. Prévoyez de passer du temps dans la maison à lire, à tricoter, à regarder des films ou des émissions de télévision, à faire des mots croisés ou des jeux de mots, à assembler des casse-têtes ou à faire d’autres passe-temps. Si vous vous ennuyez facilement à la maison, trouver des passe-temps que vous pouvez vous détendre est très important. Votre santé mentale pendant le rétablissement est critique, et s’ennuyer ou se sentir «enfermé» n’aidera pas.
6Ne soulevez rien de lourd …
Vos muscles ont besoin de temps pour guérir. Ne soulevez pas les choses plus lourdes que celles recommandées par votre médecin (généralement environ 5 lb), y compris, mais sans s’y limiter, les enfants, les chats, les chiens, les sacs d’épicerie et les paniers à linge. Votre santé continue et votre rétablissement complet sont trop importants pour courir le risque d’aller à l’encontre des ordres du médecin. Passer l’aspirateur est difficile sur les muscles abdominaux, donc ne le faites pas jusqu’à ce que le chirurgien vous dise prêt.
7 … Mais fais de l’exercice léger
Ton rétablissement ira par étapes. Au début, marcher sera assez dur. Ne t’épuise pas, mais marche autant que tu le peux. Lorsque le chirurgien vous libère pour en faire plus, recommencez lentement votre programme d’exercices. Il faudra quelques mois avant que vous reveniez à vos activités régulières. A 8Demandez avant de devenir intime
N’ayez pas peur de discuter avec votre chirurgien du moment où vous vous sentirez suffisamment bien pour avoir des relations sexuelles – c’est une question très importante. C’est une décision personnelle qui doit également être discutée avec votre partenaire, et cela dépendra de votre niveau de confort. Vous saurez quand vous êtes prêt.
9Have Oreillers supplémentaires à la main
Un oreiller entre les genoux, et un autre tenu contre l’estomac aide à l’inconfort pendant le sommeil après une intervention chirurgicale. Un oreiller de corps est également un bon choix pour s’appuyer contre tandis que dans le lit. De plus, mettez un ou deux oreillers sur toute chaise que vous êtes assis pour plus de confort.
10Demandez de l’aide
