Comment les personnes atteintes du SCI peuvent-elles mieux gérer leur douleur abdominale?
Pourquoi la douleur survient
La douleur abdominale éprouvée par les personnes atteintes du SCI pourrait être le résultat de contractions intestinales. Les muscles du côlon se contractent (ce qu’on appelle le péristaltisme) pour déplacer les selles le long et hors du corps. Pour les personnes atteintes du SCI, ces muscles peuvent se contracter de façon irrégulière et intermittente le long du côlon. Cela peut provoquer certains des symptômes caractéristiques du syndrome du côlon irritable, notamment des douleurs abdominales, des ballonnements et des gaz. La douleur survient le plus souvent après un repas et peut durer plusieurs heures.
Trouver la source de la douleur
Garder un journal alimentaire peut aider à déterminer si certains aliments contribuent au symptôme de la douleur abdominale. L’enregistrement de tout ce qui est consommé, y compris des détails tels que où, quand et avec qui les repas sont consommés, peut aider à trouver des «déclencheurs» potentiels de douleurs abdominales. Apporter le journal alimentaire à des visites de bureau avec un médecin ou un nutritionniste pour leur analyse et leurs conseils peut également être utile pour déterminer ce qui se passe.
Traitement
Il existe plusieurs façons de faire face aux douleurs abdominales. Heureusement, il peut être évité en premier lieu en identifiant ces déclencheurs et en les évitant. Ce n’est pas toujours possible, cependant, il existe d’autres façons de faire face à la douleur de l’IBS.
Remèdes à la maison
Huile de menthe poivrée
Un antispasmodique naturel, la menthe poivrée peut également aider à réduire les spasmes dans le côlon.L’huile de menthe poivrée peut être prise en capsules ou en thé. Alors que les capsules sont plus efficaces et ont même été approuvés pour une utilisation avec des personnes atteintes de SII en Allemagne, elles peuvent provoquer une irritation anale. En outre, la menthe poivrée détend également les muscles de l’œsophage et peut contribuer aux brûlures d’estomac causées par le reflux acide. Parlez à votre médecin avant de prendre des suppléments d’huile de menthe poivrée.
Tampon chauffant
Un moyen simple et peu coûteux de traiter la douleur abdominale est avec un coussin chauffant à la maison. La chaleur peut aider à apaiser les crampes musculaires et fournir une source de confort. Voici quelques conseils à retenir:N’utilisez jamais un produit de crème de sport (tel que Icy Hot ou Ben-Gay) avec un coussin chauffant car cela peut causer de graves brûlures.
- Ne vous endormez pas avec le coussin chauffant toujours allumé.
- N’utilisez jamais de coussin chauffant sur une peau nue.
- Médicaments
Antispasmodiques
Antispasmodiques (tels que Bentyl [dicyclomine], Levsin [hyoscyamine], et Donnatal [belladone / phénobarbital]) sont une classe de médicaments qui sont souvent prescrits pour traiter les symptômes IBS. Ces médicaments peuvent détendre les muscles de l’estomac et des intestins, ce qui pourrait soulager les douleurs abdominales. Pour être efficace, les antispasmodiques sont généralement pris 30 à 60 minutes avant un repas. Cependant, ils peuvent aussi causer des effets secondaires tels qu’une vision floue, de la constipation, une diminution de la transpiration, des étourdissements, des maux de tête, des nausées et des problèmes urinaires.Antidépresseurs
Les antidépresseurs tricycliques (tels que Elavil [amitriptyline], Aventyl [nortriptyline], et Tofranil [imipramine]) sont prescrits aux personnes avec IBS afin de traiter la douleur abdominale. Cependant, ces agents sont généralement prescrits à des doses beaucoup plus faibles qu’ils ne le seraient pour le traitement de la dépression. Les antidépresseurs semblent être plus utiles lorsqu’ils sont pris la nuit pour les personnes souffrant de diarrhée prédominante IBS (D-IBS). Il peut prendre plusieurs semaines de traitement avec un antidépresseur avant qu’il ait un effet sur la douleur abdominale.The Bottom Line
La douleur est un problème important pour les personnes atteintes du SCI. Si la douleur vous empêche d’aller au travail ou à l’école ou de faire les choses que vous aimez, parlez-en à votre médecin pour qu’il soit traité.
Il existe plusieurs options disponibles pour soulager la douleur de l’IBS. Tout le monde avec IBS mérite un soulagement de la douleur. Il peut prendre un certain temps pour comprendre comment traiter la douleur (ou la prévenir en premier lieu), mais cela vaut la peine de revenir à la vie.
